Yogis könnten leicht über die Vereinbarkeit von Yoga-Praxis und Marihuana-Rauchen streiten. Wie könnte eine der achtsamsten Praktiken mit einer Substanz in Einklang gebracht werden, die das Bewusstsein des Menschen verändert?
Ganja-Yoga-Kurse haben in Ländern, in denen Cannabis legalisiert wurde, einen Boom erlebt. Genauso wie Cannabis dazu neigt, einen Sonnenuntergang oder ein Konzert zu stimulisieren, neigt es auch dazu die Yoga-Praxis zu bereichern.
Hearing Dee Dussault, eine zertifizierte Yogalehrerin, bietet ihren Schülern in Kalifornien derzeit Ganja Yoga-Kurse an. „Die beiden Dinge einzeln sind großartig, aber kombiniert sind sie alchemistisch“, sagt sie. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Ganja Yoga im alten Indien praktiziert wurde, genauer gesagt von Kulten, die Cannabis rituell in Anbetungszeremonien verwendeten.
Dee schrieb ein Buch mit dem Titel Ganja Yoga, was sagt, dass sowohl Yoga als auch Marihuana „eine Bewusstseinsverschiebung bewirken, die es einem ermöglicht, offener für psychologische, emotionale und energetische Zustände sein kann, die normalerweise im täglichen Leben nicht wirkend erscheinen.
Ganja Yoga scheint eine Vielzahl von Vorteilen zu bieten:
- ENTSPANNUNG:
Sowohl Yoga als auch Cannabis aktivieren das parasympathische Nervensystem, das ein Teil des Gehirns ist, der den "Ruhe- und Verdauungsmodus" des Körpers reguliert, im Gegensatz zum "Kampf oder Flucht"-Modus, der mit Stress und Sorgen verbunden ist. Daher können Yoga und Cannabis deine Entspannung vertiefen.
- GESUNDHEIT:
Es ist bekannt, dass sowohl Cannabis als auch Yoga Stress reduzieren, den Blutdruck senken, chronische Schmerzen und Entzündungen reduzieren und den Schlaf unterstützen. Diese Kombination könnte leicht zu einem neuen therapeutischen Werkzeug der modernen Medizin werden.
- GESCHWINDIGKEIT:
Es gibt eine Vielzahl von Yoga-Arten, von schnellen wie Vinyasa oder Ashtanga bis hin zu langsamen wie Yin Yoga. Yoga zu praktizieren, während man Cannabis konsumiert, lädt zur Entschleunigung ein. In der Tat wird die Praxis intuitiver und kreativer. Dussault-Schüler verwenden in der Regel ein anregendes Marihuana auf Sativa-Basis für den Asana-Teil des Kurses. Das Gehirn verlangt, dass die Haltungen länger gehalten werden.
- SINNE:
Sowohl Yoga als auch Cannabis bereichern deine Sinne. Alles fühlt sich übertrieben an, von der Musik bis zur Stille, dem Gefühl deiner Hände und Füße auf der Matte, der Muskeldehnung, dem Licht im Raum ... Yogis neigen dazu, sich beim Üben mehr mit ihrem Körper und ihrer Umgebung verbunden zu fühlen Ganja. . Yoga.
- MEDITATION:
Dussault-Studenten verwenden eine indicadominierte Sorte, um in einen sanfteren, nachdenklicheren Zustand zu gelangen. Meditation wird häufig in Savasana praktiziert. Die Schüler scheinen entspannter, verbundener und einigermaßen geheilt zu sein. Das Gefühl von Savasana ist fast berauschend.
Möchten Sie Ganja-Yoga praktizieren? Nun, wie alles im Leben hängt es an Ihnen. Es scheint interessant die Praxis auszuprobieren. Im Allgemeinen scheinen die Vorteile von Ganja Yoga wirksamer zu werden, wenn die Schüler gelegentlich, alleine oder in kleinen Gruppen üben.